ハローさい！ （Helloとはいさいを合わせた造語）
本日は、ぽん子が「日本にいる間にお金と時間をかけておいてよかったー！」と思うことをぽん子基準で選んで発表しますね。
渡米前にというより若いうちにやっておいてよかったなという感じです。
思ったより長くなったので気になるところだけ読んでもOK！
なんなら見出しだけでもどうぞ！
医療レーザー脱毛
ぽん子は沖縄出身ということもあって、すごく毛深かった！
ムダ毛は10代のころからの大きなコンプレックスだったので高校卒業した後すぐにレーザー脱毛を始めました。
ぽん子今でこそお手頃の値段だけど、当時は全身脱毛で合計100万近く使ったとおもう…
でもその価値はあった！ お金もだけど、なによりも通う時間の捻出！！
大人になればなるほど付き合いだったりやることが増えたりして時間を確保していくのが難しくなるので、若い時こそ脱毛をやっておくことが後々楽ちん。長期戦を覚悟したほうがよいです。
現在の毛の状況は？
ぽん子ほぼ全身ツンツルテンです。ただフェイスラインは硬毛化*してしまったので、今はワックスなどで自己処理してる。VIOと脇もすこーしだけ残ってるけど、正直気にならない程度。こちらも気になったときだけワックスなどで自己処理してるよ。
「硬毛化」とは、脱毛施術を何回か受けた後に、毛穴から今までなかったような太くて硬い毛が生えてくることをいいます。
https://www.shinjukubc.com/article/about-terminal-hair
おすすめの医療レーザー脱毛の機械はアレキサンドライトレーザーと、ヤグレーザー。よく格安プランを見かけるミュ〇みたいな光脱毛は、永久脱毛ではないので要注意。ぽん子的には、せっかく時間を費やすのだから、予算を少し超えても絶対医療レーザー脱毛のほうを断然おすすめします！
ぽん子お節介に、よく友達にレーザー脱毛についてのアドバイスをしてます笑
沖縄でおすすめの所とかね。(もう沖縄に住んでないけど)
費用：自由診療なのでピンキリ。
ほくろ・イボ・しみとり
アメリカでも見かけるけど、これは何といっても日本が圧倒的に安い！
私は沖縄に住んでいるとき毎年、何かしらをとりに病院へ通ってました笑
これらは皮膚科や美容形成外科で施術してもらいました。
ほくろ
背中のちょうどブラが当たるところに大きめの飛び出ているヤツがいたので、美容形成外科にて取ってもらいました。
費用：保険適用で費用は2千円くらいだった記憶。
通院回数：取るときと、1週間後くらいに抜糸の合計2回で終わったよ。小さければ溶ける糸の使用などで1回で終わるかもしれない。
イボ
どうやら私は顔や首にイボが出やすい体質らしく、20代のころから毎年といっていいほどイボを取りに行っていました。
はさみでチョキンと切るときもあれば、レーザーで焼いたりもしました。もちろんどちらも麻酔を使用します。
ぽん子焼いた後はいつも以上に日焼けに注意して、かさぶたが自然にとれるまで触らないようにすることが大事。
液体窒素もやったことがあるけど跡が若干残るのと、キレイに取りきれないことがあるので私はあまりおすすめしないかな。
費用：保険適用で1回2千円くらい
通院回数：1回
しみとり
沖縄で海にばっかり行っていたぽん子。しかも20代はちゃんと紫外線ケアをしてこなかったので当然30歳を超えてからシミが増えてきました。
麻酔クリームを塗って、シミにレーザーを照射します。
ぽん子レーザーで焼いたあとの紫外線対策をちゃんとしないと、レーザーの前よりもシミが濃くなるので要注意！！
費用：おそらく自費診療 5千円以下
通院回数：1回
レーシック
もうこれはみんなが知っている施術だとおもうけど、本当にやってよかった！！
ぽん子は30歳のときにうけたんだけど、むしろもっと早くやるべきだったと思います。医師からも「これは若ければ若いほどそのベネフィットを受けられるんだけど、それでもやる？」って聞かれました。
早い人は30代の後半から老眼が始まるから、近眼は治っても老眼の対策（メガネ着用など）が必要になるのが面倒くさいっていう人もいるのでその確認だったようです。
ぽん子もちろんそのデメリットは十分理解した上で手術を受けたよ。
今でこそ見えるのが普通だけど、術後の感想は、朝起きた時から目を閉じる瞬間まで視える生活って最高！ 加えてコンタクトレンズやメガネ、その他諸々も買わなくていいのです。
そして渡米してきてそれを心配する必要がなかったので、改めてやってよかったと思えるのでした。旅行にいくときや夜遊びのあと(笑)も何も気にしないでいいって本当に快適。
費用：自費診療 30万くらい（手術のみ）
夜の運転でライトのまぶしさを軽減する施術を選んだので少し高くなった
通院回数：手術前の検査から手術後の検査、経過観察を合わせると7回くらい
番外編：美顔系の施術
コロナが始まってマスクで出勤＆長時間労働していたせいか毛穴が開きまくっていたので美顔系について調べまくってました。化粧水などの毎日のスキンケアも大事だけど、やっぱり美容施術が一番効果が早い。
渡米してなければまだ続けていたかった。
いつかアメリカでも美容施術をうけたら記事にしたい。
ぽん子どちらも施術費用が安い病院を探したよ。
ダーマペン4：顔・首のセット 5回（１回につき¥22,000）合計¥110,000-
- ダウンタイム：施術後24時間は洗顔・メイク禁止、1週間は赤みが残る
フォトRF：4回（１回につき¥12,000位）合計¥48,000-
- ダウンタイム：ほぼなし。施術後もすぐメイクしてOK
ぽん子締めに、ぽん子の激ヤバな肌のビフォーアフターを参考にどうぞ。毛穴が大分小さくなった。（キレイなものじゃないから写真は小さくしておくね、笑）
※ 2022年の肌に赤みがあるのは施術後に写真をとったせい
ぽん子2021年の目の下のクマもすごい…この時期は本当に本当に仕事が激務だったのだ。
まとめ
これらはあくまですべてぽん子の経験などに基づいたものなので、人によって合う合わないや、施術の効果、施術の金額も病院によって異なります。
こういう感じなんだなーとかこういうこともあるんだね、という感じで読んでもらえると嬉しいです。
ちなみにぽん子は一時帰国のときにイボとりと、美顔系の美容施術をまたやりたいなぁーと思っています。
ではでは、またね～ ばいちゃ。